Tema 3

1 Introduccion conceptual a los deportes.

1.1.1. Evolución histórica
El concepto de deporte a ido variando con el paso del tiempo hasta llegar al concepto actual que decia que el deporte era una actividad competitiva con ejercicio físico y realizada con deportividad.
1.1.2 Rasgos definitorios del término deporte
Los rasgos que permiten extraer la esencia del deporte son:
Una situación motril (ejercicio físico), ya que el movimiento es necesario para estar presente.
juego se da una participación voluntaria con propósitos de recreación y cn finalidad en sí misma.
competición se da un deseo de superación, reglas para que exista un deporte debe de a ver unas reglas que determinen las caracteristicas de la actividad y su desarrollo, y una institucionalización que fija reglamentos y juegos.

1.2 Análisis
Hay 2 tipos el deporte práctica-amateur, y el espectáculo profesional.
El práctica-amateur, es cuando este se realiza con ánimo de díversión, búsqueda de salud ect...
El deporte espectáculo-profesional, es el que es diriguido a sacar el máximo rendimiendo, es donde se encuentra el deportista profesional, que se acerca al deporte con la intención de vivir de él, mientras que el espectador-consumidor es el que asiste a los eventos deportivos, o los ve por televisión prensa ect...
El profesional del espectáculo deportivo es el encargado de ofrecer lo que la gente demanda y de que en un futuro esta demanda siga existiendo, profesional que utiliza el espectáculo deportivo es aquel que se vale del deporte como medio para promocionar la venta de sus productos.

1.3 Análisis estructural del deporte.
Clasificación de los deportes pueden variar dependiendo de 3 factores:
a) Incertidumbre provocada por la relación del participante con el medio exterior o entorno físico.
b)Incertidumbre en la interacción con el compañero/s en la comunicación motriz.
c) Incertidumbre en la interacción con el adversario/os o en la comunicación motriz.
En los deportes colectivos se pueden dividir en:
El uso del espacio que hacen los jugadores y la participación de los jugadores en el juego, y dentro de esta última se podrían observar según el tamaño delcampo, la utilización de implementos, el grado de contacto físico y la parte del cuerpo con la que se juega.

1.4 Los deportes colectivos: características básica comunes.

1.4.1 Concepto y clasificación
Es un proceso organizado de cooperación, realizado por la coordinación de las acciones de los jugadores de una equipo, desarrolladas en condiciones de enfrentamiento con los adversarios, quienes a su ve, coordinan sus acciones con el fin de desordenar la cooperación de los jugadores del otro equipo.

1.4.2 Características Básicas
Existencia de comunicación entre los compañeros, ya que busca recibir y emitir señales informativas para conseguir una cooperación más efectiva, y contracomunicación con los adversarios, ya que busca recibir informacion de estos y transmitirles información con el objetico de lograr una contraposición más efectiva.
Gran importancia de la técnica, para resolver con eficacia los problemas motores que plantea su práctica.
Gran importancia de la táctica individual, similar a la de los deportes de adversario.
Táctica colectiva con la aparición de las combinaciones de juego y los sistema de juego.

Aspectos técnicos
Características de las técnicas en los deportes colectivos:
Existe una gran variedad de elementos técnicos y posibilidad de múltiples combinaciones.
Resulta necesario ejecutar rápidamente las técnicas.
A menudo existe presión del adversario o se realizan en situación de fatiga.
Listado de técnicas básicas:
De ataque (con balón y sin balón) desplazamientos sin balón, dominio del móvil, progresión con el móvil, pase, lanzamientos, impedir la progresión del defensor.
De defensa posiciones básicas, marcaje, robo del móvil contrabloqueo.

Aspetos básicos
En ataque conservar el balón progresión del balón y de los jugadores hacia la portería contraria, y marcar gol.
En defensa: recuperar el balón, impedir la progresión de los jugadores y el balón hacia la portería propia, proteguer la propia portería.
En volleyball:
Ataque: conservar el balón ya que no se puede interceptar, los jugadores no pueden pasar al otro campo y el balón debe hacerlo en 3 toques, el gol se consigue en el campo contrario.
Defensa: hacer punto para recuperar el balón, no es posible impedir la progresion del balón a su propio campo, proteguer la portería para no encajar un tanto.

Tambíen hay que tener en cuenta la combinación de juego, los sitemas de juego, el nivel de los jugadores, los sistemas de juego de los oponentes y el desarrollo del partido.

Aspectos reglamentarios
El reglamento determina los elementos estructurales del deporte, el cual establece una determinada dinámica en el juego.
Estos elementos son:
un móvil, el espacio o terreno de juego, una meta a alcanzar o defender, compañeros que impulsan el avance del balón, adversarios que hay que vencer y las reglas que hay que respetar.

El baloncesto
Es un deporte que requiere un campo de dimensiones no muy grandes, permite poco nivel de contacto físico, para marcar no es necesario poseer grandes niveles de fuerza explosiva, existencia de técnicas que mejoran nuestras habilidaes motrices, complejidad táctica, no requiere el empleo de implementos.

Reglas básicas
El espaciode juego es un campo que mide 28 metros de largo por 15 de ancho en él están dibujadas la línea de centro, la línea de 6.25, la zona y la línea de fondo.
El balón de caucho y de peso entre 600 y 650 gramos y 75 y 78 cm de perímetro, y la canasta formada por un aro colgada de un tablero situada a 3.05 del suelo, y mide 0.45 de diámetro.

Puntuación se puntua metiendo canasta, si la canasta es de un tiro libre puntua como un punto, si la canasta se sitúa dentro de la zona de 6.25 cuenta 2 puntos y si es desde fuera de 6.25 como 3 puntos, el balón debe jugarse con la mano, se enfrentan 5 jugadores contra 5, y no se permite contactar con el adversario en posesión del balón.

Falta personales
Cuando un jugador tiene 4 faltas personales es expulsado (en otras ligas como en la NBA son 5 las faltas que dejan) es falta personal cuando:
se golpea la muñeca al contrario, se realiza un bloqueo en ataque o en defensa, movimiento excesivo de codos o caderas, agarrar al adversario o empujarle, o cargar con el balón.
Cuando un jugador realiza una falta sin ánimo deportivo se determina como antideportiva y cuando se tienen 2 el jugador es expulsado.

Infracciones:
Pasos el jugador avanza sin botar el balón mas de 2 pasos.
Dobles el jugador coge la pelota, después de botarla y la vuelve a botar.
Pie el jugador golpea la pelota con el pie.
Campo atras, el equipo atacante cuando pasa al campo contrario no puede volver al suyo.
24 segundos, cada equipo dispone en cada ataque de 24 segundos para lanzar a canasta
5 segundos un jugador está mas de 5 segundos sin jugar la bola
8 segundos un equipo tarda más de 8 segundos en pasar al campo contrario
3 segundos en zona, cuando un jugador esta en la zona del equipo contrario más de 3 segundos seguidos.

Técnica
Entendemos por técnica el modelo ideal de un movimiento relativo a una disciplina deportiva.
Posición básica
Equilibrada, ajustada a la situación de juego, una correcta regulación muscular, pies separados, piernas flexionadas, tronco inclinado acia delante y brazos por encima de la cadera.

Técnicas ofensivas:
Arrancadas, paradas, pivotes, cambios de dirección junto a cambios de ritmo.
El bote
Nunca se debe mirar el balón mientras se bota, debe proteguerse el balón, dominar el bote con ambas manos, colocar el cuerpo semiflexionado, apoyando el peso del cuerpo sobre la punta de los pies, botar con los dedos, impulsar el balón desde la muñeca.

El pase
Acción que permite mandar el balón a otro jugador.
Hay que dirigurlo aun jugador que tenga una posición lógica, lanzarlo con precisión, no mirar al receptor durante la ejecución, pasar preferiblemente con los pies en el suelo.

El tiro
Consiste en el lanzamiento con el balón a canasta.
hay que elegir el momento adecuado para tirar, para ello es mejor dominar todos los tipos de tiros posibles, tener confianza en uno mismo y hacerlo con rapidez, y con una mano.
En el tiro libre, lo mejor es mantenerlo elevado y dirigido a canasta el codo del brazo lanzador apoyar el balón sobre los dedos, apoyar el balón en una latera con la otra mano, realizar con las piernas un movimiento de flexión extender el brazo de lanzamiento.

La finta
Es todo moviemiento destinado a engañar al adversario, puede ser de tiro, de salida, de pase, de recepción sencilla o de recepción con reverso.

El bloqueo
Es el movimiento realizado por el atacante sin balón por el cual impide el desplazamiento del defensor de otro atacante, con el objeto de que su compañero saque ventaja.

Rebote ofensivo
Movimiento de lucha por el balón que realiza el atacante, cuando éste ha sido lanzado y no ha entrado.
Lo mejor para ello es ganar la posición al defensor bloquenado, y cuando este gana la posición intentar salir de su bloqueo.

Técnicas defensivas
Los fundamentos técnicos defensivos del baloncesto son:
la posición básica, desplazamientos defensivos, rebote defensivo y el tapón.

Desplazamientos defensivos
Lo importante es no estar mucho tiempo en el aire utilizando pasos cortos y rápidos.

Salida del bloqueo.
Para salir de un bloqueo hay 3 opciones:
salida por encima del bloqueo o del segundo jugador, salida por el tercer jugador y la salida por el cuarto jugador.

Rebote defensivo
Es el movimiento de lucha por el rebote defensivo
Fundamentos básicos: trabajar el rebote antes del tiro, bloquear al contrario, saltar en el momento preciso, y proteguer el balón en caso de conseguirlo.

Puesto específicos:
Base: jugador rápido que tiene un gran dominio del balón es el que dirigue el equipo
Escolta: jugador rápido que también suele ser gran lanzador y acompaña al base.
Los aleros: juegan en los laterales, y suelen ser grandes tiradores
Postes: son los jugadores altos del equipo, juegan en la zona y son los encargados de los rebotes y de realizar bloqueos.

Combinaciones Tácticas
Pasar y cortar: consiste en que el iniciador pasa a un compañero y realiza un desmarque evitando que el defensa ocupe la línea de pase. El colaborador devuelve el balón al primero y sigue atento la acción para asegurar la continuidad.
Penetrar y doblar o dividir: consiste en que el iniciador elude el marcaje de su oponente directo o se desplaza hacia el espacio libre entre dos defensores dirigiéndose hacia la meta del equipo contrario, pasa el balón al compañero que queda libre de marca para dirigirse a la canasta.Invertir el balón: es la acción colectiva a través de la cual el balón se lleva, lo más rápidamente posible de un lado a otro del campo.Reemplazar: consiste en ocupar una posición de juego que ha sido abandonada por otro jugador al realizar un movimiento de desmarque
Invertir: Consiste en la acción colectiva a través de la cual el balón se lleva lo más rápidamente posible de un lado del campo al otro.
Reemplazar: consiste en ocupar una posición de juego que es abandonada por otro jugador al realizar un movimiento de desmarque.
Aclarar: consiste en que un atacante sin balón abandona su posición para falicitar el juego del atacante con balón por esa zona.
Bloquear: consiste en evitar que el defensor de otro atacante se mueva en una determinada dirección, obstruyendo su desplazamiento con el propio cuerpo.

Defensa:
Bascular:consiste en aproximarse al defensor que está marcando al ACB, para conseguir una superioridad numérica en las inmediaciones del balón.
Cambiar de oponente:Cuando dos o más jugadores cambian sus posiciones en el campo y cambia la filosofía del atacante.
Ayudar y recobrar:cuando un defensor es superado por el ACB otro se encarga de evitar la penetración de este.
Presionar 2 contra 1 cuando dos defensores presionan al jugador con balón.

Sistema de juegos

Sistemas de juegos defensivos:
se pueden encontrar diferentes estilos de defensa entre ellos: la defensa individual, zona o mixta.
Defensa individual, puede realizarse en todo el campo o en la propia mitad del campo, puede ser presionante o flotante.
La defensa en zona, cada defensor se responsabiliza de un área del terreno de juego e intenta impedir o dificultar el paso del balón. Los sistemas más utilizados son el 2:3 y el 3:2.
La defensa mixta, mientras unos defienden en zona, otros defienden a los atacantes más peligrosos. La más utilizada es la de Caja + 1.

Sistemas de juego ofensivos
Cuando las combinacines tácticas de ataque de un equipo se plantean con unas normas o secuencia determinadas, decimos que constituyen ''sistemas de ataques''.
En 1:3:1 Sistema de ataque en el cual se utilizan 3 jugadores exteriores y 2 interiores
1:2:2 Sistema de ataque en el que se utilizan 5 jugadores exteriores.
2:1:2 Sistema de ataque con dos jugadores exteriores, un poste alto y dos aleros.

Contraataque sistema rápido de juego en el cual se intenta llegar a la canasta contraria antes que los defensores rivales, esto se suele jugar junto a una fuerte defensa para poder robar la bola y salir corriendo rápidamente hacia la canasta contraria.

Autoevaluación
1 Indica cuál de los siguiente roles sociales no lo encontramos en el deportista práctica:
c)
2 Un deporte caracterizado porque existe incertidumbre en los compañeros y adversarios, pero no en el medio, pertenece a la categoría:
d)
3 Indica cuál de los siguientes principios básicos no corresponde a los deportes colectivos de cancha dividida:
d)
4 El conjunto de funciones, tareas, posiciones iniciales y áreas de acción de los jugadores recibe el nombre de:
b)
5 A la salida del bloqueo caracterizada porque el defensor del atacante con balón pasa entre el bloqueador y el beneficiario del bloqueo se la denomina:
a)
6 El o los jugadores encargados de realizar rápidas penetraciones a canasta son:
c)
7 La acción colectiva a través de la cual el balón se lleva, lo más rápidamente posible, de un lado al otro del campo se denomina:
a)
8 La defensa en Caja + 1 es una defensa:
a)